The first thing to talk about the items used in food.
* Fine Flour-Every item in Bakery is used in flour. Like Cake Bread Cookies. Fine flour affects the digestive system and accumulates in our intestine. This flour starts to rot in our intestines and takes on the form of constipation, which causes pain in the stomach and indigestion. The root of all the illness in our body begins with stomach if your digestive system is not right then your body system will not be right. Therefore, the ingredients made of fine flour must be ignored.
*Oil-Oil is essential for our body but its excessive amount is harmful to our body. The oil is fat and it gives to obesity in our body. And obesity is the root cause of all the diseases. Therefore, we should try not to eat more fried things.
*Sugar-Sugar is also essential for the body like oil, but its volume is not good. Nowadays everyone has become Healthy Conscious. You have a habit of taking a drink every few minutes, then you can drink milk, drink water, take buttermilk or you can get the juice of the fruit. It's better to take buttermilk also. Tea and coffee contain sugar, which goes a little bit in our body and goes a lot. Even if we use sugar-free, even caffeine found in tea and coffee is not good for the body, drinking excessive tea also leads to acidity problems. If you are fond of tea coffee, then take a habit of taking it twice a day Do not make a habit of drinking again and again.
*junk food-The food in which the sauces are used should not be eaten more because the chemical is mixed in it. Avoid eating packed food because there are some distortions in it. If possible, eat clean and fresh food. Use vegetables, fruit juices and fresh food in your food.
### Now we will talk about how cosmetic works like slow poison.
Nowadays the trend of making Nails beautiful. Nail paint who buy longer periods buy. Various colours are mixed in Nail Paint and shiner is added to maintain its glow and it lasts longer, hence the chemical which is mixed is not good for us. It goes into our food through our hands. The chemicals and colours that are used in lipstick, go into our stomach with our mouth. Various types of hair colours in the market that are not good for our skin and hair.
Friends, we are thinking that we are living a healthy life, we are eating food at the time, doing the exercises, then do not know why the disease is happening to us. This undiscovered poison gradually destroys our body and we can not find it. We see good taste and beauty and can not see this slow poison. If you want to know more about immunity
Sangeeta Sahu
दोस्तों हमारे जीवन में हर कोई खाने पहनने घूमने फिरने के शौकीन होते हैं।सजने सवरने के लिए कॉस्मेटिक का प्रयोग करते हैं।न्यू न्यू खाने की वस्तुएं बाजार में आ रही है। जिनको सुंदर दिखाने के लिए कई तरह के केमिकल युक्त रंग का प्रयोग किया जाता है।आज हम कुछ ऐसे ही दैनिक जीवन में उपयोग होने वाली वस्तुओं के बारे में बात करेंगे जो हमारे शरीर में जाकर धीमे जहर की तरह कार्य करते है।सिर्फ केमिकल ही नहीं हमारे खाने पीने में कुछ ऐसी चीजों को हम प्रयोग करते हैं जो धीमे जहर की तरह हमारे शरीर को धीरे धीरे नुकसान पहुंचाते जाते है।वैसे ही मेकअप में कई सारे ऐसे केमिकल प्रयोग किए जा रहे हैं जो जिससे हम सुंदर तो दिखते हैं,पर हम इनका प्रयोग करते वक्त थोड़ा भी नहीं सोचते कि इसमें मिले हुए केमिकल हमारे शरीर के अंदर जाकर क्या प्रभाव करेगा।
सबसे पहले खाने में उपयोग होने वाली वस्तुओं के बारे में बात करते हैं
*मैदा-बेक्री के हर आइटम में मैदा यूज़ होता है, जैसे केक ब्रेड कूकीज,मैदा पाचन तंत्र को प्रभावित करता है और हमारे इंटेस्टाइन में जमा होते जाता है।यह मैदा हमारे आंतो में जमा होकर सड़ने लगता है और कब्ज का रूप धारण कर लेता है जिससे पेट में दर्द और अपच की शिकायत होती है।
*ऑयल-तेल के बिना तो किचन में कोई भी चीज बनना मुश्किल है कुछ ही चीजें ऐसी होती है जो बिना तेल के बनते हैं बाकी हर चीज में तेल प्रयोग होता है,तेल हमारे शरीर के लिए जरूरी है परंतु इसकी ज्यादा मात्रा हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक,तेल वसा है और यह हमारे शरीर में जमकर मोटापे को जन्म देता है,और मोटापा सारी बीमारियों की जड़ है यह सब जानते हैं।इसलिए हमें कोशिश करना चाहिए कि हम ज्यादा तली हुई चीजें ना खाएं।
*शक्कर-शुगर भी तेल की तरह शरीर के लिए जरूरी है पर इसकी ज्यादा मात्रा अच्छा नहीं,ज्यादा मीठा खाने से मोटापे की बीमारी होती है और मोटापा सारी बीमारियों का कारण है,किसी भी चीज की अधिकता अच्छी नहीं होती उसे सही मात्रा में अगर लिया जाए तभी शरीर के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।
*चाय और कॉफी-आपको हर थोड़ी देर में कोई ड्रिंक लेने की आदत है तो आप दूध पी सकते हैं पानी पी सकते हैं लस्सी ले सकते हैं या फिर फलों का रस ले सकते है,अगर हम शुगर फ्री का उपयोग भी करते हैं तो भी चाय और कॉफी में मिलने वाला कैप्सूल शरीर के लिए अच्छा नहीं है ज्यादा चाय पीने से एसिडिटी की प्रॉब्लम भी होती है।अगर आप चाय कॉफी के शौकीन हैं तो दिन में दो बार लेने की आदत रखिए बार-बार पीने का आदत मत बनाइये।
*जंक फूड-जंग फूड भी हमारे शरीर को धीरे धीरे खराब करके चले जाते हैं हम सिर्फ स्वाद देखते हैं उसके साथ अपना स्वास्थ्य का ख्याल नहीं रखते ,जिस खाने में साॅस का प्रयोग होता है ऐसे खाने को ज्यादा नहीं खाना चाहिए क्योंकि उसमें केमिकल मिलाया जाता है।पैकिंग किया हुआ खाना खाने से बचें क्योंकि इसमें कुछ ना कुछ विकृतियां आ ही जाती है,अगर हो सके तो स्वच्छ और ताजा खाना स्वयं बनाकर खाये।अपने खाने में सब्जियों फलों का जूस तथा ताजे खाने का ही प्रयोग करें
अब हम बात करेंगे कि कॉस्मेटिक कैसे स्लो पॉइजन की तरह काम करता है
आजकल नेल्स को सुंदर बनाने का प्रचलन चल रहा है,लॉन्ग लास्टिंग नेलपेंट खरीदने का चलन है,नेल पेंट में तरह-तरह के रंग मिलाए जाते हैं तथा उसकी चमक बनाए रखने के लिए चैनल मिलाया जाता है और ज्यादा समय तक चले इसलिए जो केमिकल मिलाया जाता है वह हमारे लिए अच्छा नही है,यह हमारे हाथों से खाने में या मुंह में चला जाता है ,लिपस्टिक में यूज होने वाले केमिकल और रंग हमारे मुंह से हमारे पेट में चला जाता है,बाजार में तरह तरह के हेयर कलर से जो हमारे स्किन और बालों के लिए अच्छे नहीं होते।
दोस्तों हम सोचते हैं हम एक स्वस्थ जिंदगी जी रहे हैं समय पर खाना खा रहे हैं एक्सरसाइज कर रहे हैं फिर पता नहीं क्यों बीमारी हमें हो रही है,हम अच्छा स्वाद और सुंदरता को देखते हैं और इसमें छुपे धीमे जहर को नहीं देख पाते।
संगीता साहू
