There are many types of spices in our kitchen and we are aware of their properties but how good these spices are for our health. Today we will learn from this article. Therefore, the food which was very heavy, used some such things as a spice so that it can easily be digested .So we know some spices that always show up in our kitchen, but we are unaware of many of their properties.
celery
When coughing, add two pinch black salt in the celery juice and drink it and And they used to be flowers, fruits, trees, plants, our protectors of health that drink hot water it will cure your cough. If you are suffering from black cough, then mix the wild celery juice with vinegar and honey, Take one spoon once a day to get relief.If you have a nose in cold cold, then strain the celery and smell it in a fine cloth, chew a little celery and after chewing, swallowed with water, get relief in cold.
Stomach discomfort :Eat chewed celery and drink a cup of warm water, there are worms in the stomach, then eat celery with black salt, if there is trouble of liver, taking 3 grams of celery and half gram salt after meal will be of great benefit.If there is a problem in digestive system , take celery with whey will get relief.
To lose weight : Celery is also useful in reducing obesity. Soak one spoon celery in a glass of water in the night, filter it in the morning, mixing it with a teaspoon of honey, it provides relief. Its regular consumption reduces obesity.
For swollen gums: Add celery to the mustard oil and heat it, massage the gums, get relief from this.
Benefits of cloves
Cloves can be used if there is any skin related problem, it is beneficial to apply clove paste with sandalwood powder on skin disease.When the gas is in the stomach, pour two cloves in a cup of boiling water. After that, after the water cools,take it ,the stomach gas will end.If there is pain in the teeth, roasted cloves chew will get relief.If you have ulcers in the mouth, chewing cloves is beneficial.When pain in the neck or swelling in the throat, massaging the cloves with mustard oil, eliminates pain.
Benefits of fennel
Do not complain of stomach and constipation by eating fennel,make powder by mixing the sugar , take 5 grams of powder with light lukewarm water at night, there will be no stomach problems, gas and constipation will be removed.Eyesight can be enhanced by taking fennel, grind it with an equal of fennel and sugar candy, take one spoon of it in the morning with water for 2 months, it increases the eyesight.After eating after eating the fennel, the food is digested well, mix the fennel, cumin, black salt and make the powder. After eating, take this powder with light lukewarm water, it is the best digestive powder.If you have acidity problem then boil it in a small amount of water with sugar candy and drink it.If sore throat then fennel must chew.If you eat fennel in the morning and evening,your blood will be clean which is beneficial for the skin.
Black pepper
Black pepper is a very beneficial herb.If you do not feel hungry then chew with 2,4 black pepper and sugar ,you will start to feel hungry.Black papper ,cloves and basil leaves boil and drink, it cures cough.
Cinnamon
Cinnamon has many medicinal properties which are very beneficial for our skin, but it helps to keep the excess moisture dry and warm inside the body, it has antiseptic properties and also elements which correct the digestive tract.
Cardamom
Cardamom contains many healthful elements, it removes odor from your mouth and keeps the body warm, it has properties which have the breathing system right; Cardamom on the other hand enhances your body's internal temperature and sweats out. Also remove headache due to cold.
Red chilly
The red chilli contains vitamin C which helps eliminate the problem of cough and mucus, the high-volume substance helps in increasing the body's metabolic rate and inner temperature.
Fenugreek
If you have pain in the waist, take some fenugreek seeds and eat it, you will get relief.Soak the fenugreek in the night and after brushing it in the morning, after washing the hair apply it, it works as a natural conditioner.
Benefits of turmeric
Turmeric is very beneficial for eradicating stains ,grind black sesame,and make a paste in equal quantity and apply it.You will get good result.Mix turmeric with milk and make a paste, apply the paste on the face.You will get glowing skin.Using turmeric cleans the blood, which increases the immunity of the body.Turmeric is very beneficial in injuries or sprains,because it fixes muscle strain and internal injury.Turmeric is also very helpful for getting rid of unwanted hair from your body.Mix turmeric powder with warm mustard oil and make paste and where you have hair, slowly massage every day.You will get rid of unwanted hair.
Friends, we see how the spices used in our kitchen are beneficial for us.Over time, medicines were invented and the person started taking medicines according to their convenience, but in the olden days these were all the things that he used to treat.And they used to be flowers, fruits, trees, plants, our protectors of health.
Sangeeta Sahu .
हमारी रसोई में कई तरह के मसाले होते हैं और हम उनके गुणों से वाकिफ भी हैं पर यह मसाले हमारे स्वास्थ्य के लिए कितने अच्छे हैं आज हम इस लेख से जानेंगे।हम मसालों को सिर्फ अपने स्वाद के लिए खाने पर उपयोग करते हैं।इसलिए जो भोजन गरिष्ठ होता था और भारी होता था उसमें कुछ ऐसी चीजों को मसाले के तौर पर उपयोग करते थे जिससे वह हमें आसानी से पच सके।
अजवाइन
खांसी होने पर अजवाइन के रस में दो चुटकी काला नमक मिलाकर उसका सेवन करें और उसके बाद गर्म पानी पी लें इससे आपकी खांसी ठीक हो जाएगी आप काली खांसी से परेशान है तो जंगली अजवाइन के रस को सिरका और शहद के साथ मिलाकर दिन में दो तीनबार एक एक चम्मच सेवन करें राहत मिलेगा।अजवाइन को चबाकर खाएं और एक कप गर्म पानी पीले ,पेट में कीड़े हैं तो काले नमक के साथ अजवाइन खाएं, लीवर की परेशानी है तो 3 ग्राम अजवाइन और आधा ग्राम नमक भोजन के बाद लेने से काफी लाभ होगा पाचन तंत्र में किसी भी तरह कीगड़बड़ी होने पर मट्ठे के साथ अजवाइन ले आराम मिलेगा
सर्दी जुकाम में नाक अगर आपकी बंद है तो अजवाइन को दरदरा कूटकर महीन कपड़े में बांधकर सूंघ ले सर्दी में ठंड लगने पर थोड़ी सी अजवाइन को अच्छी तरह चबाएं और चबाने के बाद पानी के साथ निगलले ठंड में आराम मिलेगा
पेट संबंधित खराबी: अजवाइन को चबाकर खाएं और एक कप गर्म पानी पी ले पेट में कीड़े हैं तो काले नमक के साथ अजवाइन खाएं लीवर की परेशानी है तो 3 ग्राम अजवाइन और आधा ग्राम नमक भोजन के बाद लेने से काफी लाभ होगा पाचन तंत्र में किसी भी तरह की गड़बड़ीहोनेपर मट्ठे के साथ अजवाइन ले आराम मिलेगा
वजन कम करने के लिए: अजवाइन मोटापा कम करने में भी उपयोगी होती है रात में एक चम्मच अजवायन को एक गिलास पानी में भिगो दें सुबह छानकर एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर पीने से लाभ होता है इसके नियमित सेवन से मोटापा कम होता है.
मसूड़ों में सूजन के लिए :मसूड़ों में सूजन होने पर अजवाइन के तेल की कुछ बूंदों को गुनगुने पानी में डालकर कुल्ला करने से सूजन कम होता है सरसों के तेल में अजवाइन डालकर गर्म करें इससे मसूड़ों की मालिश करने पर दर्द से आराम मिलेगा
लौंग के फायदे
किसी भी प्रकार की त्वचा संबंधी समस्या होने पर लौंग का प्रयोग किया जा सकता है त्वचा रोग होने पर चंदन के चूर्ण के साथ लौंग का लेप लगाने से फायदा होता है।पेट में गैस होने पर एक कप उबलते पानी में दो लौंग पीसकर डालें उसके बाद पानी ठंडा होने के बाद पी लीजिए पेट की गैस खत्म हो जाएगी भुनी हुई लौंग चबाये आराम मिलेगाव । दांतों में दर्द होने पर नींबू के रस में दो से तीन लौंग को घिसकर लगा दीजिए दांत दर्द में राहत मिलेगी लौंग को हल्का भूनकर चबाने से मुंह की दुर्गंध खत्म हो जाती है मुंह में छाले अगर हो गए हैं तो लॉन्ग को चबाने से फायदा होता है। सौंफ के लाभ सौंफ खाने से पेट और कब्ज की शिकायत नहीं होती सौंफ को मिश्री और चीनी के साथ पीसकर चूर्ण बना लीजिए रात को सोते वक्त लगभग 5 ग्राम चूर्ण को हल्के गुनगुने पानी के साथ सेवन कीजिए पेट की समस्या नहीं होगी गैस व कब्ज दूर होगा , आंखों की रौशनी सौंफ का सेवन करके बढ़ाई जा सकती है सौंफ और मिश्री समान भाग लेकर पीस लें इसकी एक चम्मच मात्रा सुबह शाम पानी के साथ 2 माह तक लीजिए इससे आंखों की रोशनी बढ़ती है ।डायरिया होने पर सौंफ खाना चाहिए सौंफ को बेल के गूदे के साथ सुबह-शाम चबाने से अर्जीण समाप्त होता है और अतिसार में फायदा होता है खाने के बाद सौंफ का सेवन करने से खाना अच्छे से पचता है ,सौंफ ,जीरा काला नमक मिलाकर चूर्ण बना लीजिए खाने के बाद हल्के गुनगुने पानी के साथ इस चूर्ण को लीजिए यह उत्तम पाचक चूर्ण है अगर आपको एसिडिटी प्रॉब्लम है तो थोड़ी सी सौंफ पानी में उबालकर मिश्री डालकर पीना चाहिये, खांसी होने पर सौंफ बहुत फायदा करती है सौंफ के 10 ग्राम अर्क को शहद में मिला लीजिए इससे खांसी आने बंद हो जाती है । अगर गले में खराश है तो सौंफ चबानी चाहिए। रोज सुबह-शाम सौंफ खाने से रक्त साफ होता है तथा यह त्वचा के लिए लाभदायक है काली मिर्च काली मिर्च बहुत फायदेमंद जड़ी बूटी ,यदि आपको भूख नहीं लगती है तो 2,4 काली मिर्च को शक्कर के साथ चबाइये आपको भूख लगने लगेगी, काली मिर्च लौंग और तुलसी के पत्ते को उबालकर पीने से ,खांसी ठीक हो जायेगी।
दालचीनी
दालचीनी में कई औषधीय गुण होते हैं जो हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं लेकिन यह शरीर के अंदर अतिरिक्त नमी को सुखाने और गर्म रखने में मदद करती है इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और पाचन तंत्र को सही करने वाले तत्व भी होते है।
इलायची
इलायची में कई स्वास्थ्यवर्धक तत्व होते हैं यह आपके मुंह से बदबू दूर करने के साथ शरीर को गर्म भी रखती है इसके अंदर गुण होते हैं जो श्वास प्रणाली को सही रखती है दूसरी तरफ इलायची आपके शरीर का अंदरूनी तापमान बढ़ाती है और पसीना बाहर निकालतीहै साथ हीठंड की वजह से होने वाले सिरदर्द को भी दूर करती है।
लाल मिर्च
लाल मिर्च में विटामिन सी होता है जो खांसी और बलगम की समस्या को खत्म करने में मदद करती है इसके अंदर उच्च मात्रा में पाया जाने वाला पदार्थ शरीर का मेटाबॉलिक रेट और अंदरूनी तापमान बढ़ाने में मदद करता है।
मेथी
अगर आपको कमर में दर्द है तो मेथी के दाने कुछ लेकर खा ले आपको आराम मिलेगा,मेथी को रात को भिगोकर रख दें और सुबह उसे मसल कर उस पानी से शैंपू करने के बाद बाल को धोने यह नेचुरल कंडीशनर का काम करताहै।
हल्दी के लाभ
हल्दी को दूध में मिलाकर इसका पेस्ट बना लीजिए इस पेस्ट को चेहरे पर लगाने से त्वचा का रंग निखरता है,हल्दी का प्रयोग करने से खून साफ होता है जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।यह त्वचा गोरी करती है।चोट लगने या मोच आने पर हल्दी बहुत फायदेमंद होती हैक्योंकि यह मांसपेशियों के खिंचाव और अंदरूनी चोट को ठीक करवे में मददगार है ,शरीर के अनचाहे बालों से छुटकारा पाने के लिए भी हल्दी बहुत मददगार हैहल्दी पाउडर में हल्का गर्म सरसों का तेल मिलाकर पेस्ट बना लीजिए तथा जहां पर बाल हो वहां धीरे-धीरे रोज मसाज करें ।हल्दी का प्रयोग करने से खून साफ होता है जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
मुंह में छाले होने पर गुनगुने पानी में हल्दी पाउडर मिलाकर कुल्ला करें या हल्का गर्म हल्दी पाउडर छाले पर लगाएं इससे मुंह के छाले ठीक हो जाते है।धूप में जाने के कारण सनबर्न हो गया हो तो हल्दी पाउडर में बादाम का पाउडर और दही मिलाकर प्रभावित स्थान पर लगाइए इससे त्वचा का रंग निखर जाएगा और सनबर्न की वजह से काली पड़ी त्वचा भी ठीक हो जाएगी यह एक तरह का सनस्क्रीन लोशन का कामकर
कुदरत की दी हुई कोई भी चीज बेकार नहीं होती खासतौर से जिसे हम उपयोग करते हैं उस पर खुद इतनी शक्ति होती है कि वह हमारे उपयोग में आता है । कुदरत की बनाई हर चीज में शक्ति होती है जो हमारे स्वास्थ्य शरीर के लिए उपयोगी है,समय के साथ दवाइयों का आविष्कार होता गया और इंसान अपनी सहूलियत के अनुसार दवाइयां लेने लगा लेकिन पुराने जमाने में यही सारी चीजें थी जिनसे वह अपना इलाज करता था
आयुर्वेदिक दवाई हो या यूनानी दवाई इन्हीं सब चीजों से ही तैयार की जाती थीऔर यही फूल ,फल, पेड़ ,पौधे ,हमारे स्वास्थ्य के रक्षक हुआ करते थे।
संगीता साहू
celery
When coughing, add two pinch black salt in the celery juice and drink it and And they used to be flowers, fruits, trees, plants, our protectors of health that drink hot water it will cure your cough. If you are suffering from black cough, then mix the wild celery juice with vinegar and honey, Take one spoon once a day to get relief.If you have a nose in cold cold, then strain the celery and smell it in a fine cloth, chew a little celery and after chewing, swallowed with water, get relief in cold.
Stomach discomfort :Eat chewed celery and drink a cup of warm water, there are worms in the stomach, then eat celery with black salt, if there is trouble of liver, taking 3 grams of celery and half gram salt after meal will be of great benefit.If there is a problem in digestive system , take celery with whey will get relief.
To lose weight : Celery is also useful in reducing obesity. Soak one spoon celery in a glass of water in the night, filter it in the morning, mixing it with a teaspoon of honey, it provides relief. Its regular consumption reduces obesity.
For swollen gums: Add celery to the mustard oil and heat it, massage the gums, get relief from this.
Benefits of cloves
Cloves can be used if there is any skin related problem, it is beneficial to apply clove paste with sandalwood powder on skin disease.When the gas is in the stomach, pour two cloves in a cup of boiling water. After that, after the water cools,take it ,the stomach gas will end.If there is pain in the teeth, roasted cloves chew will get relief.If you have ulcers in the mouth, chewing cloves is beneficial.When pain in the neck or swelling in the throat, massaging the cloves with mustard oil, eliminates pain.
Benefits of fennel
Do not complain of stomach and constipation by eating fennel,make powder by mixing the sugar , take 5 grams of powder with light lukewarm water at night, there will be no stomach problems, gas and constipation will be removed.Eyesight can be enhanced by taking fennel, grind it with an equal of fennel and sugar candy, take one spoon of it in the morning with water for 2 months, it increases the eyesight.After eating after eating the fennel, the food is digested well, mix the fennel, cumin, black salt and make the powder. After eating, take this powder with light lukewarm water, it is the best digestive powder.If you have acidity problem then boil it in a small amount of water with sugar candy and drink it.If sore throat then fennel must chew.If you eat fennel in the morning and evening,your blood will be clean which is beneficial for the skin.
Black pepper
Black pepper is a very beneficial herb.If you do not feel hungry then chew with 2,4 black pepper and sugar ,you will start to feel hungry.Black papper ,cloves and basil leaves boil and drink, it cures cough.
Cinnamon
Cinnamon has many medicinal properties which are very beneficial for our skin, but it helps to keep the excess moisture dry and warm inside the body, it has antiseptic properties and also elements which correct the digestive tract.
Cardamom
Cardamom contains many healthful elements, it removes odor from your mouth and keeps the body warm, it has properties which have the breathing system right; Cardamom on the other hand enhances your body's internal temperature and sweats out. Also remove headache due to cold.
Red chilly
The red chilli contains vitamin C which helps eliminate the problem of cough and mucus, the high-volume substance helps in increasing the body's metabolic rate and inner temperature.
Fenugreek
If you have pain in the waist, take some fenugreek seeds and eat it, you will get relief.Soak the fenugreek in the night and after brushing it in the morning, after washing the hair apply it, it works as a natural conditioner.
Benefits of turmeric
Turmeric is very beneficial for eradicating stains ,grind black sesame,and make a paste in equal quantity and apply it.You will get good result.Mix turmeric with milk and make a paste, apply the paste on the face.You will get glowing skin.Using turmeric cleans the blood, which increases the immunity of the body.Turmeric is very beneficial in injuries or sprains,because it fixes muscle strain and internal injury.Turmeric is also very helpful for getting rid of unwanted hair from your body.Mix turmeric powder with warm mustard oil and make paste and where you have hair, slowly massage every day.You will get rid of unwanted hair.
Friends, we see how the spices used in our kitchen are beneficial for us.Over time, medicines were invented and the person started taking medicines according to their convenience, but in the olden days these were all the things that he used to treat.And they used to be flowers, fruits, trees, plants, our protectors of health.
Sangeeta Sahu .
हमारी रसोई में कई तरह के मसाले होते हैं और हम उनके गुणों से वाकिफ भी हैं पर यह मसाले हमारे स्वास्थ्य के लिए कितने अच्छे हैं आज हम इस लेख से जानेंगे।हम मसालों को सिर्फ अपने स्वाद के लिए खाने पर उपयोग करते हैं।इसलिए जो भोजन गरिष्ठ होता था और भारी होता था उसमें कुछ ऐसी चीजों को मसाले के तौर पर उपयोग करते थे जिससे वह हमें आसानी से पच सके।
अजवाइन
खांसी होने पर अजवाइन के रस में दो चुटकी काला नमक मिलाकर उसका सेवन करें और उसके बाद गर्म पानी पी लें इससे आपकी खांसी ठीक हो जाएगी आप काली खांसी से परेशान है तो जंगली अजवाइन के रस को सिरका और शहद के साथ मिलाकर दिन में दो तीनबार एक एक चम्मच सेवन करें राहत मिलेगा।अजवाइन को चबाकर खाएं और एक कप गर्म पानी पीले ,पेट में कीड़े हैं तो काले नमक के साथ अजवाइन खाएं, लीवर की परेशानी है तो 3 ग्राम अजवाइन और आधा ग्राम नमक भोजन के बाद लेने से काफी लाभ होगा पाचन तंत्र में किसी भी तरह कीगड़बड़ी होने पर मट्ठे के साथ अजवाइन ले आराम मिलेगा
सर्दी जुकाम में नाक अगर आपकी बंद है तो अजवाइन को दरदरा कूटकर महीन कपड़े में बांधकर सूंघ ले सर्दी में ठंड लगने पर थोड़ी सी अजवाइन को अच्छी तरह चबाएं और चबाने के बाद पानी के साथ निगलले ठंड में आराम मिलेगा
पेट संबंधित खराबी: अजवाइन को चबाकर खाएं और एक कप गर्म पानी पी ले पेट में कीड़े हैं तो काले नमक के साथ अजवाइन खाएं लीवर की परेशानी है तो 3 ग्राम अजवाइन और आधा ग्राम नमक भोजन के बाद लेने से काफी लाभ होगा पाचन तंत्र में किसी भी तरह की गड़बड़ीहोनेपर मट्ठे के साथ अजवाइन ले आराम मिलेगा
वजन कम करने के लिए: अजवाइन मोटापा कम करने में भी उपयोगी होती है रात में एक चम्मच अजवायन को एक गिलास पानी में भिगो दें सुबह छानकर एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर पीने से लाभ होता है इसके नियमित सेवन से मोटापा कम होता है.
मसूड़ों में सूजन के लिए :मसूड़ों में सूजन होने पर अजवाइन के तेल की कुछ बूंदों को गुनगुने पानी में डालकर कुल्ला करने से सूजन कम होता है सरसों के तेल में अजवाइन डालकर गर्म करें इससे मसूड़ों की मालिश करने पर दर्द से आराम मिलेगा
लौंग के फायदे
किसी भी प्रकार की त्वचा संबंधी समस्या होने पर लौंग का प्रयोग किया जा सकता है त्वचा रोग होने पर चंदन के चूर्ण के साथ लौंग का लेप लगाने से फायदा होता है।पेट में गैस होने पर एक कप उबलते पानी में दो लौंग पीसकर डालें उसके बाद पानी ठंडा होने के बाद पी लीजिए पेट की गैस खत्म हो जाएगी भुनी हुई लौंग चबाये आराम मिलेगाव । दांतों में दर्द होने पर नींबू के रस में दो से तीन लौंग को घिसकर लगा दीजिए दांत दर्द में राहत मिलेगी लौंग को हल्का भूनकर चबाने से मुंह की दुर्गंध खत्म हो जाती है मुंह में छाले अगर हो गए हैं तो लॉन्ग को चबाने से फायदा होता है। सौंफ के लाभ सौंफ खाने से पेट और कब्ज की शिकायत नहीं होती सौंफ को मिश्री और चीनी के साथ पीसकर चूर्ण बना लीजिए रात को सोते वक्त लगभग 5 ग्राम चूर्ण को हल्के गुनगुने पानी के साथ सेवन कीजिए पेट की समस्या नहीं होगी गैस व कब्ज दूर होगा , आंखों की रौशनी सौंफ का सेवन करके बढ़ाई जा सकती है सौंफ और मिश्री समान भाग लेकर पीस लें इसकी एक चम्मच मात्रा सुबह शाम पानी के साथ 2 माह तक लीजिए इससे आंखों की रोशनी बढ़ती है ।डायरिया होने पर सौंफ खाना चाहिए सौंफ को बेल के गूदे के साथ सुबह-शाम चबाने से अर्जीण समाप्त होता है और अतिसार में फायदा होता है खाने के बाद सौंफ का सेवन करने से खाना अच्छे से पचता है ,सौंफ ,जीरा काला नमक मिलाकर चूर्ण बना लीजिए खाने के बाद हल्के गुनगुने पानी के साथ इस चूर्ण को लीजिए यह उत्तम पाचक चूर्ण है अगर आपको एसिडिटी प्रॉब्लम है तो थोड़ी सी सौंफ पानी में उबालकर मिश्री डालकर पीना चाहिये, खांसी होने पर सौंफ बहुत फायदा करती है सौंफ के 10 ग्राम अर्क को शहद में मिला लीजिए इससे खांसी आने बंद हो जाती है । अगर गले में खराश है तो सौंफ चबानी चाहिए। रोज सुबह-शाम सौंफ खाने से रक्त साफ होता है तथा यह त्वचा के लिए लाभदायक है काली मिर्च काली मिर्च बहुत फायदेमंद जड़ी बूटी ,यदि आपको भूख नहीं लगती है तो 2,4 काली मिर्च को शक्कर के साथ चबाइये आपको भूख लगने लगेगी, काली मिर्च लौंग और तुलसी के पत्ते को उबालकर पीने से ,खांसी ठीक हो जायेगी।
दालचीनी
दालचीनी में कई औषधीय गुण होते हैं जो हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं लेकिन यह शरीर के अंदर अतिरिक्त नमी को सुखाने और गर्म रखने में मदद करती है इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और पाचन तंत्र को सही करने वाले तत्व भी होते है।
इलायची
इलायची में कई स्वास्थ्यवर्धक तत्व होते हैं यह आपके मुंह से बदबू दूर करने के साथ शरीर को गर्म भी रखती है इसके अंदर गुण होते हैं जो श्वास प्रणाली को सही रखती है दूसरी तरफ इलायची आपके शरीर का अंदरूनी तापमान बढ़ाती है और पसीना बाहर निकालतीहै साथ हीठंड की वजह से होने वाले सिरदर्द को भी दूर करती है।
लाल मिर्च
लाल मिर्च में विटामिन सी होता है जो खांसी और बलगम की समस्या को खत्म करने में मदद करती है इसके अंदर उच्च मात्रा में पाया जाने वाला पदार्थ शरीर का मेटाबॉलिक रेट और अंदरूनी तापमान बढ़ाने में मदद करता है।
मेथी
अगर आपको कमर में दर्द है तो मेथी के दाने कुछ लेकर खा ले आपको आराम मिलेगा,मेथी को रात को भिगोकर रख दें और सुबह उसे मसल कर उस पानी से शैंपू करने के बाद बाल को धोने यह नेचुरल कंडीशनर का काम करताहै।
हल्दी के लाभ
हल्दी को दूध में मिलाकर इसका पेस्ट बना लीजिए इस पेस्ट को चेहरे पर लगाने से त्वचा का रंग निखरता है,हल्दी का प्रयोग करने से खून साफ होता है जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।यह त्वचा गोरी करती है।चोट लगने या मोच आने पर हल्दी बहुत फायदेमंद होती हैक्योंकि यह मांसपेशियों के खिंचाव और अंदरूनी चोट को ठीक करवे में मददगार है ,शरीर के अनचाहे बालों से छुटकारा पाने के लिए भी हल्दी बहुत मददगार हैहल्दी पाउडर में हल्का गर्म सरसों का तेल मिलाकर पेस्ट बना लीजिए तथा जहां पर बाल हो वहां धीरे-धीरे रोज मसाज करें ।हल्दी का प्रयोग करने से खून साफ होता है जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
मुंह में छाले होने पर गुनगुने पानी में हल्दी पाउडर मिलाकर कुल्ला करें या हल्का गर्म हल्दी पाउडर छाले पर लगाएं इससे मुंह के छाले ठीक हो जाते है।धूप में जाने के कारण सनबर्न हो गया हो तो हल्दी पाउडर में बादाम का पाउडर और दही मिलाकर प्रभावित स्थान पर लगाइए इससे त्वचा का रंग निखर जाएगा और सनबर्न की वजह से काली पड़ी त्वचा भी ठीक हो जाएगी यह एक तरह का सनस्क्रीन लोशन का कामकर
कुदरत की दी हुई कोई भी चीज बेकार नहीं होती खासतौर से जिसे हम उपयोग करते हैं उस पर खुद इतनी शक्ति होती है कि वह हमारे उपयोग में आता है । कुदरत की बनाई हर चीज में शक्ति होती है जो हमारे स्वास्थ्य शरीर के लिए उपयोगी है,समय के साथ दवाइयों का आविष्कार होता गया और इंसान अपनी सहूलियत के अनुसार दवाइयां लेने लगा लेकिन पुराने जमाने में यही सारी चीजें थी जिनसे वह अपना इलाज करता था
आयुर्वेदिक दवाई हो या यूनानी दवाई इन्हीं सब चीजों से ही तैयार की जाती थीऔर यही फूल ,फल, पेड़ ,पौधे ,हमारे स्वास्थ्य के रक्षक हुआ करते थे।
संगीता साहू
aap ki jaankari bahut upyogi
ReplyDeletevery nice
Thanks harish
DeleteCelery, black pepper, cinnamon and cardamom , these all are very useful to know . Thanks for sharing this nice information.
ReplyDeleteThank you sir
ReplyDeleteNice
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